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西藏旅游

B线:深圳、成都、拉萨布达拉宫、林芝江南瑞士风光之旅4飞7天游

价   格:5480元起 交通安排:飞机 汽车
出团时间:天天出团 行程天数:7 天
联 系 人: 参团人数:
手机号码: 出团时间:
 
行程特色

欣赏美得让人心醉的西藏原始风光及雪峰冰山下梦境般的湖泊

游览世界最高的宫殿:布达拉宫;西藏最神圣的殿宇:大昭寺

带您领略蓝天白云下藏北草原及西藏三大圣湖之一纳木措

天数

行程安排

早餐

中餐

晚餐

住宿酒店(三星)

第一天

深圳—成都(重庆)

自理

自理

自理

峨眉山飯店/人口賓館/康定酒店/蜀漢酒店

第二天

成都(重庆)-拉萨

自理

自理

假日庄园/西藏庄园//金蕃/西藏大厦/帝人/明圣/纳木错/香溢/昆仑商务

第三天

布达拉宫-大昭寺-八角街

假日庄园/西藏庄园//金蕃/西藏大厦/帝人/明圣/纳木错/香溢/昆仑商务

第四天

拉萨-纳木措-拉萨

假日庄园/西藏庄园//金蕃/西藏大厦/帝人/明圣/纳木错/香溢/昆仑商务

第五天

拉萨-卡定沟/秀巴古堡(21-林芝

山水/天海假日/明旺/工布//圣浓

第六天

八一-尼洋阁/比日神山(21-拉萨

假日庄园/西藏庄园//金蕃/西藏大厦/帝人/明圣/纳木错/香溢/昆仑商务

第七天

拉萨-成都(重庆)-深圳

自理

自理

行程安排

D1:深圳-成都(重庆)                  宿:成都/重庆

当天于深圳宝安国际机场集合,乘航班飞行两小时抵达成都双流机场(重庆江北国际机场),抵达后由导游接往市区入住酒店休息,行车时间大约半小时,晚餐自理。

D2:成都(重庆)-拉萨(海拔3658米)        宿:拉萨

乘早班机飞往拉萨,在机场由导游献哈达欢迎客人到来,在海拔3570米的世界最高国际民用机场出发,途中您将经过世界最高河流---雅路藏布江和拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前,纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,散落的藏式村寨,高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。抵拉萨后作高原气候适应性休息。【含:早餐】

交通:机场-市内70KM,行程1小时;火车站-市内15KM,行程20分钟;柏油路面,路况好。

其它:到高原旅游,请仔细阅读我们的注意事项。

温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

D3:布达拉宫-大昭寺-八角街                  宿:拉萨

早上出发前往游览世界上最高的宫殿——布达拉宫60分钟,具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准。随着历史的变迁,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(50分钟近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物60分钟)。晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演及品尝藏式风味餐【费用218/人自理 观看时间120分钟】, 感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景,自行返回酒店休息。

【含:早、中、晚餐】

   :全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。

本日购物:天珠工艺(天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)

   40分钟, 藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们

慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效)

推荐自费:藏族歌舞晚会(整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。容中尔甲西藏风218/人,约120分钟)

D4:拉萨-纳木措-拉萨(海拔4300米左右)           宿:拉萨

早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错(60分钟)。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井(自费30/人,海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票自费98/人,另有高档包房可供选择)。下午返回拉萨。

纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

【含:早、中、晚餐】

    :全程500公里,行车游览时间共约10小时,柏油路面,路况好。

参观时间纳木措4700M)参观1 小时,因海拨较高,停留时间不宜过长,途中的车上也能看到很长一段时间。

本日购物:恒康生物或奇圣牛肉

推荐自费:羊八井加温泉128/人含景区门票+温泉 )

温馨提示:今天的行程安排很轻松,时间允许的话可以返回拉萨自由购物;泡温泉最好自备泳装。

D5: 拉萨-卡定沟/秀巴古堡(21-林芝(2900米左右,约7小时左右)宿:林芝

早上出发从拉萨起程,沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇。经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018的米拉雪山,过山口沿尼洋河一路下行,游览千年秀巴古堡(60分钟),古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景,听河水滔滔,面迎沁人凉风.

或参观卡定沟(30分钟),是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。每年来此传经的群众非常多。每到春季,群花烂漫、雪峰阵列;秋季,万山红遍,景色宜人之极。之后驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的江南美镇——八一镇,林芝藏语意为"太阳宝座",这里的森林面积约为264万公顷,森林覆盖率为46.1%,为中国第三大林区。游览后驱车前往八一镇入住酒店休息。

【含:早、中、晚餐】 

    :全程500公里,柏油路面,路况好。

参观时间:卡定沟参观时间50分钟左右,沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

其它:车上少睡觉,不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米,植被丰厚,请尽情的享受这里的清新空气。

推荐自费:巴松措(380/人)、南伊沟(580/人)。

D6:八一-尼洋阁/比日神山(21-拉萨        宿:拉萨

早餐后游览比日神山(60分钟)。比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山,主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内,听小溪流水潺潺,观蓝天白云雪山,领略地道的工布民俗风情,感受藏族人民的热情好客。

或者游览尼洋阁(80分钟)——传说是贡布王为苯教始祖辛饶所建的传教宫殿,为西藏的第一座阁楼。尼洋阁高36.9米,使其享有“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处。西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户于此。游览结束后返回拉萨。

【含:早、中、晚餐】

交通:全程400公里。

其它:车上少睡觉,不要错过一路风光。

参观时间尼洋阁停留80分钟。

本日购物:茶马古道茶艺或御锋刀店

推荐自费:

鲁朗景区480/人起,含门票、车费、导服、特色石锅鸡。  鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)

大峡谷景区(水陆联运880/人含门票船票车费导服;车进车出 780/人。船进车出或车进船出顺序由景区安排。)

D7拉萨-成都(重庆)-深圳 

早餐后出发前往拉萨机场(70KM,约1.5小时),乘航班抵达双流机场(重庆江北国际机场)后转乘航班返回深圳,结束愉快旅程!【含:早餐】

行 程 到 此 结 束 , 祝 旅 途 愉 快 !

(根据实际航班时间及交通情况会调整景点游览前后顺序,但不影响原定行程标准!)

特别提示:1991年之后出生的游客,在成人价格的基础上另加150/人。
费用包含

1、交通:含深圳-成都(重庆)-拉萨往返机票及机场建设税。不含深圳市区至机场接送机,全程正规旅游车接送(西藏段因天气变化较大较少开空调,原因主要是考虑客人刚抵高原地区,身体抵抗力较差,开空调可能较冷容易引起感冒)。用车大小根据本团人数来安排;

2、全程入住星级酒店。用房为标准双人间。如单男单女入住,则按加床或付房差处理。入住后,如遇房间有任何问题,请第一时间联系导游,以方便协商解决;

3、全程68正,八菜一汤,十人一桌;

4、含景点首道大门票。包含景点为:布达拉宫、大昭寺、纳木措、卡定沟/秀巴古堡、尼洋阁/比日神山。按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还,视为自动放弃,费用不退,产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。

5、全程优秀中文导游服务;

6、需知:此团为拉萨散客拼团(西藏段全程一车一导,仅进3个店,真品质永不变;
费用不包含

1、行程中列明或行程以外的自费项目、酒店内酒水、洗衣等私人费用;

2、旅游意外险、航空意外保险;

3、自费项目推荐及参考价格:

提示:自费项目根据自愿参加的原则,敬请自愿参与者签字配合,以下属建议性自费项目,决不强迫,敬请监督.

羊八井温泉

128/

西藏风歌舞表演

218/

烤全羊餐

150/人,烤羊按10人份/只出售

小童收费说明:12周岁以下小童只含往返半价机票、车费、餐费、不占床、不含火车铺位;景点门票产生费用自理.
其它说明

特别提醒:

1、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。

3、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。

4、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。

5、声明:因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时,旅行社可根据当时的情况全权处理,如发生费用加减,按未发生费用退还游客,超支费用由游客承担的办法处理。旅行社在旅途中有权根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点。

6、行程中各景点游览先后顺序以当地导游安排为准,但景点不会减少;

7、按照西藏旅游局规定,台湾同胞及外籍游客入住酒店费用和游江费用跟内宾存在一定差价,若有以上客人出现,差价现补。

8、团队行程结束时,请客人务必如实签写《团队质量跟踪表》,如不签或签了“满意”而又回到深圳再投诉,请恕我社概不承担责任。

入藏旅游注意事项:

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说.

5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!

民俗禁忌小贴士:

1、献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。

2、敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝.这样才算的懂礼貌。

3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。

4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。

5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。

6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

7、 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

8、 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。

9、 不得跨越法器,火盆。

10、经筒,经轮不得逆转。

11、忌讳别人用手触摸头顶。

12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。


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